Em Dhyana, estabelecemos e mantemos uma frequência mental sutil, requisito para nos conectarmos ao Self, à nossa Luz Interior da Consciência

Svadhyaya é a disciplina em praticar o autoestudo, o autoquestionamento do Self, apoiado sobre o conhecimento disponível em diversas fontes, mas em especial o dos textos sagrados, das palavras de poder, que são “mapas do Caminho” para a Autorrealização e estão presentes em diversas tradições