Ásanas
Muitas vezes confundidos com o próprio Yoga, embora indevidamente, os Ásanas objetivam encontrar equilíbrio para o corpo, de tal forma que se possa ir além do corpo
Autorrealização: realizando seu potencial através do Autoconhecimento
Muitas vezes confundidos com o próprio Yoga, embora indevidamente, os Ásanas objetivam encontrar equilíbrio para o corpo, de tal forma que se possa ir além do corpo
Svadhyaya é a disciplina em praticar o autoestudo, o autoquestionamento do Self, apoiado sobre o conhecimento disponível em diversas fontes, mas em especial o dos textos sagrados, das palavras de poder, que são “mapas do Caminho” para a Autorrealização e estão presentes em diversas tradições
Aparigraha é o Yama que trata sobre o desapego – não reter, não esperar retribuição – apenas fazer o que precisa ser feito – com essa mente esvaziada entende-se o Propósito