Ishwara-Pranidhana
Ishvara-pranidhana é fazer o seu melhor sempre, e entregar cada parte de sua obra, com esmero, como gratidão ao Criador
Santosha
Santocha nos fala sobre o estado perene de contentamento, da gratidão por tudo o que temos e vivemos, mesmo em situações de adversidade porque sabemos que obstáculos catalizam evolução e aprendizado
Saucha
Saucha é o Niyama que nos alerta sobre a limpeza, a purificação – corpo asseado, coisas organizadas, mente limpa de perturbações para estarmos puros, dignos e merecedores do nosso Alvo