Hatha Yoga é uma forma de yoga pré-clássico, sendo até hoje uma das linhas mais tradicionais, com ênfase na prática de Ásanas, mas não limitado a eles

Pratyahara lida com a priorização dos sentidos mais sutis e interiores em detrimentos dos nossos cinco sentidos ordinários – é a chave para a conexão com nossa Luz Interior da Consciência – É preciso deixar algo para trás para seguir adiante.