Saucha é o Niyama que nos alerta sobre a limpeza, a purificação – corpo asseado, coisas organizadas, mente limpa de perturbações para estarmos puros, dignos e merecedores do nosso Alvo

Brahma-charya: Ao observar, estar atento e respeitar a mais Elevada Energia da Realidade, a energia não é dissipada. Ao não ser dissipada, cresce. Assim, ganhamos força, vigor, vitalidade e coragem.

Aparigraha é o Yama que trata sobre o desapego – não reter, não esperar retribuição – apenas fazer o que precisa ser feito – com essa mente esvaziada entende-se o Propósito

Asteya é o Yama que nos fala sobre não roubar em qualquer sentido material e imaterial – e a razão como veremos: O crime não compensa!

A segunda qualidade moral dos Yamas é Satya, – significa viver na Verdade

Alicerce para todos os outros ramos do Raja Yoga, Ahimsa demanda atenção no momento presente: na ação, nas palavras e no pensamento. atha yoga-anuśāsanam ~ Agora o Yoga!

Olá! No último encontro, apresentamos o Triplo Alicerce que sustenta o caminho do Yoga: Karma (Ação)

Hoje mostraremos que no caminho do autoconhecimento e da auto-realização existe diferentes habilidades que precisamos aprimorar e desenvolver: Ação, Conhecimento e Devoção. As 3 (três) vertentes do Yoga, que são mapas para a realização do ser

É preciso correto entendimento sobre a mente para enxergar a Realidade sem distorções

O primeiro passo para o autoconhecimento é o seu entendimento acerca da sua mente, dos seus pensamentos – você é a sua mente?! A mente… ah ela mente…

Equilíbrio – Mente Neutra para tomar decisões acertadas na sua jornada

Queridos amig@s, Tenho trabalhado por mais de 15 anos em grandes empresas e convivo diariamente com