Conhecido como o “Einstein da Consciência”, Ken Wilber propõe uma abordagem Integral para praticamente todos os campos do saber e fazer – sua teoria vem sendo aplicada com sucesso em diversas disciplinas, de Negócios a Saúde, Política, Economia e na vida pessoal

Qual o seu Propósito?! Qual o seu Destino?! Você está caminhando na direção da sua Autorrealização!? Você ao menos conhece a direção?!

Hatha Yoga é uma forma de yoga pré-clássico, sendo até hoje uma das linhas mais tradicionais, com ênfase na prática de Ásanas, mas não limitado a eles

Em Dhyana, estabelecemos e mantemos uma frequência mental sutil, requisito para nos conectarmos ao Self, à nossa Luz Interior da Consciência

O primeiro passo para estabelecer um estado meditativo, mindfullness, é exercitar manter foco e concentração em apenas uma coisa – Dharana é o portal do Samyama e o 6o. ramo do Ashtanga de Patañjali

Ishvara-pranidhana é fazer o seu melhor sempre, e entregar cada parte de sua obra, com esmero, como gratidão ao Criador

Svadhyaya é a disciplina em praticar o autoestudo, o autoquestionamento do Self, apoiado sobre o conhecimento disponível em diversas fontes, mas em especial o dos textos sagrados, das palavras de poder, que são “mapas do Caminho” para a Autorrealização e estão presentes em diversas tradições

Tapas nos fala sobre disciplina, austeridade, perseverança, energia e coragem, fundamentais para realizar as transformações necessárias na sua vida, rumo à sua autorrealização

Santocha nos fala sobre o estado perene de contentamento, da gratidão por tudo o que temos e vivemos, mesmo em situações de adversidade porque sabemos que obstáculos catalizam evolução e aprendizado

Brahma-charya: Ao observar, estar atento e respeitar a mais Elevada Energia da Realidade, a energia não é dissipada. Ao não ser dissipada, cresce. Assim, ganhamos força, vigor, vitalidade e coragem.

Aparigraha é o Yama que trata sobre o desapego – não reter, não esperar retribuição – apenas fazer o que precisa ser feito – com essa mente esvaziada entende-se o Propósito

A segunda qualidade moral dos Yamas é Satya, – significa viver na Verdade

Alicerce para todos os outros ramos do Raja Yoga, Ahimsa demanda atenção no momento presente: na ação, nas palavras e no pensamento. atha yoga-anuśāsanam ~ Agora o Yoga!

Olá! No último encontro, apresentamos o Triplo Alicerce que sustenta o caminho do Yoga: Karma (Ação)

Hoje mostraremos que no caminho do autoconhecimento e da auto-realização existe diferentes habilidades que precisamos aprimorar e desenvolver: Ação, Conhecimento e Devoção. As 3 (três) vertentes do Yoga, que são mapas para a realização do ser

É preciso correto entendimento sobre a mente para enxergar a Realidade sem distorções